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上班族瘦腿 瘦腿方法穿循序减压弹力袜

作者: 来源:未知 日期:2013-7-8 16:49:05 人气: 标签:循序减压弹力袜
导读:上班瘦腿:运动瘦腿穿瘦腿袜上班穿瘦腿袜,瘦腿袜什么牌子好?再忙再累也要挤出时间来瘦腿,许多人每天久坐长达8小时以上,每到下午就觉得下半身越来越酸,甚至两…

    上班瘦腿:运动瘦腿 穿瘦腿袜 上班穿瘦腿袜,瘦腿袜什么牌子好?
    再忙再累也要挤出时间来瘦腿,许多人每天久坐长达8小时以上,每到下午就觉得下半身越来越酸,甚至两腿会肿肿胀胀的,还会有点发麻、坐立难安。这是身体在警告你下半身的血液循环不良了!如果下半身循环差,或是有粗腰困扰,这些动作没有特别规定要做几次才可以,每天只有时间就提醒自己动一动,随时都可以停下来,但是左右两边要尽量都运动到。
    结合舞蹈与伸展操创造出变化多端的瘦腿瑜伽体式,让瑜珈更加丰富有趣,还能针对身体状况对症下药,让身心更加强壮美丽。

    延展大腿外侧
    作用:放松大腿外侧的肌肉,促进血液循环。
    1 坐稳在椅子上,身体保持挺直,将右脚放到左膝上方。
    2 右手慢慢将右膝盖往下压,左手扶住右脚踝,伸展右大腿外侧的肌肉。
    3 停留10秒之后换边再做。

   班瘦腿:延展背部、腿部
    作用:伸展下背、大腿与小腿后侧的肌肉,放松僵硬的下半身。
    1 椅子只坐1/3,右脚往前伸直,尽量将脚底贴在墙壁上。
    2 双手放在左大腿上,上半身慢慢往前弯,停留15~30秒。
    3 回到原本的坐姿,换边再做。

    上班瘦腿:如果是再结合穿瘦腿袜,效果会更好!
    瘦腿袜的原理看上去很简单,实在容易的说就是咱们正在或者走或者站或者坐待工夫长了,淋巴和活动带来的压力就会逐步堆积到双腿下面,特别是小腿接受的压力最大,那时就会时常涌现双腿浮肿、酸胀景象,而穿上瘦腿袜以后,会有一种很紧的压力自小腿没有断到大腿,而后接续向上,某个进程就是瘦腿袜向小腿、大腿强加了一度压力,能够推进淋巴重复向上走,使双腿愈加存正在生气愈加衰弱。
    瘦腿袜什么牌子好?我们推荐舒尔美!淘宝旗舰店,正品保证!建议春夏选用6-30DEN,秋季选用30-60DEN,冬季可视天气选用 60-300DEN。当然也有相同之处,比如循序减压原理。舒尔美医用袜通称静脉曲张袜,它不仅能缓解静脉曲张疾病,而且还有瘦腿的功效。
    瘦腿袜什么牌子好?请选择舒尔美!舒尔美弹力袜是北京康达人和科技有限公司旗下着名品牌,享有国家知识产权局授予的专利权。该弹力袜由台湾专业制造商生产,现已通过ISO9001/CE/FDA等多项国际质量认证和国家纺织及皮革产品质量认证。

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